+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
-22%

14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo

Daniela Kmeťová

Vazba:
brožovaná
Jazyk:
SK Slovenský jazyk
Vydavatel:
Naturo, s.r.o.
Vydání:
2018/01
Počet stran:
177
Rozměry:
210 x 148
Hmotnost:
419
EAN:
9788089974016
Dostupnost:
Skladem u dodavatele - obvykle odesíláme do týdne.
Cena:
476 kč 373 kč

14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu...
Overené už viac ako 10,000 ženami..

Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Nehovoriac o striktných pravidlách konzumácie potravín, ktoré často ani nie sú tak zdravými ako sa na prvý pohľad môžu zdať. Preto naskočenie do ďalšieho "diétneho vlaku" vedie často k sklamaniu a zlej skúseností, ktorá vyústi do úplnej rezignácie na akúkoľvek pozitívnu zmenu. V dobe, keď sa skoro každá žena naháňa za ďalšou modernou diétou prichádza 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Kniha vychádza z 3 kľúčových zásad, ktoré sú potrebné pri zmene návykov k lepšiemu a krajšiemu životnému štýlu:

1. Zdravá a chutná strava: 40 obrázkových receptov na každý deň zostavených v prehľadnom jedálničku.
2. Cvičenie: 10 jednoduchých a základných cvikov, ktoré zvládne každá žena aj doma. Cviky sú zostavené do presných tréningových plánov na každý deň.
3. Motivácia: Každý deň sa začína s motivačným príspevkom, ktorý má za úlohu nastaviť a udržať pozitívny prístup po celý deň a v ťažkých situáciach.
+ Bonus: V knihe nájdete ku každému dňu aj jeden recept pre krásu ako napríklad: nápoj proti celulitíde, detoxikačná maska na pleť alebo ako si pripraviť domáci anticelulitídny zábal...

Kniha obsahuje aj zdravý nákupný košík, ktorý pomáha pri výbere tých správnych potravín a nájdete v nej aj osobný denník chudnutia, ktorý vám bude nastavovať zrkadlo počas vašej premeny.

Knihu zostavila Akadémia Krásy v spolupráci s trénermi a výživovými poradcami. Akadémia Krásy je najčítanejším BEAUTY blogom na Slovensku a výherca súťaže Bloger roka 2014 v kategórii Krása a zdravý životný štýl. Zakladateľka blogu Daniela hovorí: „Som veľmi rada, že sme vytvorili 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Na začiatku bolo našim cieľom pomôcť aspoň jednej žene, ktorá by uvidela svetlo na konci tunela a našla pomoc so svojou transformáciou na zdravší životný štýl. Dnes náš plán pomohol už viac ako 5000 ženám a našim novým cieľom je pomôcť každej žene, ktorá to potrebuje. Vieme, že chudnutie a cesta za zdravým životným štýlom nie je prechádza ružovým sadom. Náš 14 dňový plán je tu preto, aby túto cestu, čo najviac uľahčil a ponúkol jednoduchú mapu v spleti informácií a "múdrostí", ktoré nás zahlcujú každý deň.“

Predstavte si, že by ste všetky tie peniaze za sladké a nezdravé potraviny investovali do svojho zdravého životného štýlu. Akú by to urobilo zmenu vo vašom živote? Oplatilo by sa to? Teraz si môžete v cene pár čokolád kúpiť 14 dňový plán a vydať sa za vašim krajším a zdravším telom.

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Kniha - Recepty na chudnutie 1
680 kč784 kč
Kniha - Čas na detox
373 kč476 kč
Nejprodávanější


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - I Can Academy Motivačný diár 2021
Kniha I Can Academy Motivačný diár 2021
389 kč 305 kč
Do týždňa
detail
Kniha - 21 lekcií pre 21. storočie
Kniha 21 lekcií pre 21. storočie
529 kč 411 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Krčméry: Radšej znesiem nadávky, ako mať za sebou cintorín
Kniha Krčméry: Radšej znesiem nadávky, ako mať..
361 kč 283 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Harry Potter box 1 – 7: 20. výročie vydania
Kniha Harry Potter box 1 – 7: 20. výročie vy..
2520 kč 1979 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Polnoc v Černobyli
Kniha Polnoc v Černobyli
529 kč 423 kč
Na sklade
detail
Kniha - Hnev
Kniha Hnev
417 kč 328 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Anjel v podsvetí
Kniha Anjel v podsvetí
419 kč 335 kč
Na sklade
detail
Kniha - Smršť
Kniha Smršť
389 kč 309 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Po stopách tragédie
Kniha Po stopách tragédie
447 kč 350 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Bol raz jeden život - Srdce
Kniha Bol raz jeden život - Srdce
224 kč 204 kč
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!