+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Mechanika zad
-8%

Mechanika zad

Stuart McGill

Vazba:
viazaná
Jazyk:
český
Vydavatel:
Mladá fronta
Vydání:
2017/01
Počet stran:
184
Rozměry:
200x215
Hmotnost:
41
EAN:
9788020443502
Dostupnost:
Vyprodáno.
Cena:
393 kč 361 kč

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí: Základní principy funkce páteře: Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby - zved, sed, leh nebo ohyb Jak můžeme odhalit původ bolesti zad Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům Náprava špatného držení těla Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců Komu je kniha určena? Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Kniha - Mechanika zad
361 kč393 kč
Kniha - Zdravá záda
510 kč657 kč
Nejprodávanější
Kniha - Kabala peněz
249 kč262 kč
Kniha - Klub nerozbitných detí
307 kč386 kč


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Princ Philip, jak ho neznáte
Kniha Princ Philip, jak ho neznáte
525 kč 394 kč
Na sklade
detail
Kniha - Necukrím, chudnem
Kniha Necukrím, chudnem
557 kč 431 kč
Na sklade
detail
Kniha - Dámsky gambit
Kniha Dámsky gambit
475 kč 367 kč
Na sklade
detail
Kniha - Smrť generála Lučanského
Kniha Smrť generála Lučanského
363 kč 281 kč
Na sklade
detail
Kniha - Škrabot
Kniha Škrabot
392 kč 307 kč
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden život: Mozog
Kniha Bol raz jeden život: Mozog
224 kč 193 kč
Na sklade
detail
Kniha - Obklopený idiotmi v zamestnaní
Kniha Obklopený idiotmi v zamestnaní
417 kč 313 kč
Na sklade
detail
Kniha - Dievča na útese
Kniha Dievča na útese
529 kč 397 kč
Na sklade
detail
Kniha - Život na našej planéte
Kniha Život na našej planéte
473 kč 355 kč
Na sklade
detail
Kniha - Vy asi žartujete!
Kniha Vy asi žartujete!
473 kč 366 kč
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!