+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Výpredaj kníh
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Miluj svoje telo
-25%

Miluj svoje telo

Diaz, Sandra Bark Cameron

Vazba:
Knihy viazané
Jazyk:
slovenský
Vydavatel:
Motýľ
Vydání:
2014/11
Počet stran:
288
Rozměry:
235 mm x 25 mm x 25 mm
Hmotnost:
831
EAN:
9788081640353
Dostupnost:
Poslední kusy u dodavatele - obvykle odesíláme do týdne.
Cena:
417 kč 315 kč

Táto kniha neponúka žiadny cieľ dosiahnuteľný za sedem, tridsať alebo tristošesťdesiatpäť dní. Neponúka žiadne rýchle riešenia. Hovorí o niečom, čo má dlhodobú životnosť. Čo je navždy. To, čo získate, sa nedá odvážiť ani zmerať. No dá sa vyjadriť v konkrétnych hodnotách.“
Cameron Diaz

Cameron Diaz sa počas svojej hviezdnej kariéry stala vzorom pre milióny žien. Otvorene však priznáva, že v takej dobrej fyzickej kondícii, v akej je teraz, nebola vždy. V minulosti malo konzumovanie zlých potravín nepriaznivý efekt na jej pleť a zdravie. „Ak sme tým, čo jeme,“ hovorí, „ja som bola burritom s extra syrom a extra omáčkou, bez cibule.“ Jedným zo zásadných životných momentov, keď sa v Cameron prebudila vášeň pre objavovanie najlepších spôsobov starostlivosti o vlastné telo, bola chvíľa, keď pochopila, že medzi výživou a zdravím je veľmi úzka spojitosť. Vo svojej knihe Miluj svoje telo sa s čitateľkami delí o vedomosti, ktoré nadobudla na základe vlastnej skúsenosti a získala v rozhovoroch s odborníkmi v oblasti zdravia.
Cameron začína knihu témou o stravovaní. V úvodných kapitolách vysvetľuje, prečo sa ženy nemajú báť svojho hladu a prečo by mali počúvať inštinkty vlastného tela a uspokojiť ho plnohodnotnou, nutrične bohatou stravou.
Cameron tiež píše, aký zásadný význam má pre ženské telo fyzická aktivita. Mnohé ženy uvažujú o cvičení len v kontexte stratených kilogramov a nadobudnutej svalovej hmoty. Neuvedomujú si, že ak sa pri tréningu poriadne spotia, zlepší sa im nálada, nabijú sa energiou a vyhnú sa mnohým ochoreniam. Cameron otvorene ponúka konkrétne návody na to, ako si vybrať vhodný cvičebný program, a prezrádza vlastné tréningové stratégie, vďaka ktorým sa cíti a vyzerá najlepšie, ako sa dá. Vytváranie krásneho zdravého tela sa predsa začína poznaním základných faktov a uvedením poznatkov do praxe.
V knihe Miluj svoje telo s exkluzívnym prebalom nájdu ženy aj intímne rady, ktorými si môžu začať budovať zdravšie telo už teraz, aby v ňom mohli prežiť radostný život.
CAMERON DIAZ debutovala v celovečernom filme ako dvadsaťjedenročná. Odvtedy sa objavila v niekoľkých nízkorozpočtových snímkach, dnes je hereckou hviezdou prvej veľkosti. Angažuje sa v otázkach životného prostredia, vzdelávania a posilnenia postavenia žien a dievčat v spoločnosti. Vyrástla v Južnej Kalifornii, momentálne žije striedavo v Los Angeles a v New Yorku.
SANDRA BARK je úspešnou autorkou v New York Times. Pomáha inteligentným a nadšeným ľuďom pretvoriť ich nápady do kníh. Viac sa o jej práci dozviete na www.sandrabark.com.

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Kniha - Miluj svoje telo
315 kč417 kč
Nejprodávanější
Kniha - Album nášho dieťatka
235 kč305 kč
Kniha - Neznámy Kimi Räikkönen
322 kč417 kč
Kniha - Klub nerozbitných detí
284 kč386 kč
Kniha - Nemoc - dar transformace
252 kč328 kč
Kniha - Mein Kampf
489 kč731 kč


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Smrtiaca biela
Kniha Smrtiaca biela
560 kč 427 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Bez hanby o ohanbí
Kniha Bez hanby o ohanbí
388 kč 290 kč
Na sklade
detail
Kniha - Čierny kruh
Kniha Čierny kruh
445 kč 339 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Sklenená izba
Kniha Sklenená izba
418 kč 319 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Pochovaní zaživa
Kniha Pochovaní zaživa
391 kč 265 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Dievča, ktoré musí zomrieť
Kniha Dievča, ktoré musí zomrieť
417 kč 309 kč
Na sklade
detail
Kniha - Neznámy Kimi Räikkönen
Kniha Neznámy Kimi Räikkönen
417 kč 322 kč
Na sklade
detail
Kniha - Ako sa zbaviť plastov
Kniha Ako sa zbaviť plastov
336 kč 242 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Volali ma bitkár
Kniha Volali ma bitkár
364 kč 270 kč
Na sklade
detail
Kniha - Tretie dievča
Kniha Tretie dievča
305 kč 235 kč
Do týždňa
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!