+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Moderní výživa ve fitness a silových sportech
-16%

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Lukáš Roubík

Vazba:
pevná
Jazyk:
CZ Český jazyk
Vydavatel:
Erasport, s.r.o.
Vydání:
2018/01
Počet stran:
552
Rozměry:
210 x 149
Hmotnost:
1072
EAN:
9788090568556
Dostupnost:
Vyprodáno.
Cena:
657 kč 553 kč

Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.

První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Nejprodávanější
Kniha - Nevyhorení
423 kč554 kč
Kniha - Koniec starých čias
234 kč308 kč


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Kráľovstvo
Kniha Kráľovstvo
501 kč 382 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Štrkáč Callahan
Kniha Štrkáč Callahan
378 kč 277 kč
Na sklade
detail
Kniha - Ilustrovaná Kniha žalmov
Kniha Ilustrovaná Kniha žalmov
391 kč 303 kč
Na sklade
detail
Kniha - 999 Neobyčajné ženy z prvého oficiálneho transportu do Osvienčimu
Kniha 999 Neobyčajné ženy z prvého oficiálneho tra..
501 kč 389 kč
Na sklade
detail
Kniha - Lov na Pabla Escobara
Kniha Lov na Pabla Escobara
417 kč 324 kč
Na sklade
detail
Kniha - ÍR
Kniha ÍR
417 kč 333 kč
Na sklade
detail
Kniha - Malé ženy
Kniha Malé ženy
445 kč 346 kč
Na sklade
detail
Kniha - Sviňa, 2. vydanie
Kniha Sviňa, 2. vydanie
389 kč 302 kč
Na sklade
detail
Kniha - Nevieš dňa, nevieš hodiny
Kniha Nevieš dňa, nevieš hodiny
391 kč 308 kč
Na sklade
detail
Kniha - Slovenská mafia - Príbehy písané krvou
Kniha Slovenská mafia - Príbehy písané krvou
417 kč 333 kč
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!