Kategorie
Vydavatelství
Autoři
Nejlevnější na internetu
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Tréning väzňa
-23%

Tréning väzňa

Wade Paul "Coach"

Vazba:
Paperback
Jazyk:
slovenský
Vydavatel:
Zelený kocúr
Vydání:
2013/02
Počet stran:
312
Rozměry:
235 mm x 20 mm x 20 mm
Hmotnost:
390
EAN:
9788097092238
Dostupnost:
Skladem - odesíláme do týdne.
Cena:
490 kč 377 kč

Tréning väzňa
V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa?
Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul “Coach” Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning.
Ako cvičiť, keď život závisí od tvojej vlastnej sily a tvrdosti?
Najviac metód súvisiacich s posilňovaním a zušľachťovaním svalstva je pre ľudí "domácich", totiž pre takých, ktorý žijú svoj život v relatívnom bezpečí. Svoju silu si pestujú pre hrdosť, vidia v tom výkon a nepoháňa ich samotný boj o prežitie. Profesionálny športovec trénuje, aby mal dobré výsledky na športovom podujatí, a nie preto, aby bezpečne vyšiel z boja o život ako víťaz.
Paul Wade strávil devätnásť pekelných rokov na takých miestach, ako sú väznica San Quentin, Angola, či Marion. Brány väznice prekročil ako bojazlivý a vychudnutý chlapček a vyslobodil sa odtiaľ ako jeden z najsilnejších mužov sveta. Paul Wade využil a obetoval čas strávený za múrmi kriminálu na to, aby vyvinul desivú silu potrebnú v boji o holý život. Kto by si pomyslel, že zabudnuté tajomstvo sily nájdeme práve v amerických väzniciach! Paul Wade postupne vyhrabával tieto tajomstvá, akoby mu život visel na vlásku a mnohokrát to tak naozaj mohlo byť. Paul Wade sa vyslobodil: splatil svoju dlžobu spoločnosti. Nielen skrz hrôzostrašné zážitky, ale dlh splatil aj najväčším darom, aký nám mohol dopriať: techniky tréningov, ktoré spísal v knihe, môžu prospieť každému, kto už má plné zuby slabosti a túži po skutočnej sile.
Technika
Dôsledným dodržaním techník tréningu môžeme podľa autora dosiahnuť takú nebývalú, úžasnú silu, vďaka ktorej budeme schopný robiť cviky, ktorých je schopný len málokto.
Napr.:
- kľuky na jednej ruke
- zhyby na jednej ruke
- drepy na jednej nohe
Všetky tieto výzvy dosiahneme výlučne cvikmi s váhou vlastného tela, bez použitia akéhokoľvek náčinia. Na to, aby sme boli schopný vykonať hore spomínané majstrovské cviky, musíme prejsť deviatimi cvikmi, z ktorých prvý cvik vykoná aj najviac lenivý človek, ktorý vykonáva sedavú práce bez rokov cvičenia.
Pomenovanie
Pomenovanie tejto techniky pramení z cvičení, ktoré je možné robiť bez akéhokoľvek vybavenia, bez činiek, na akomkoľvek mieste, hoci aj vo väzenskej cele. Autor Paul“Coach” Wade strávil devätnásť rokov v amerických väzniciach, kde vyvíjal túto techniku trénovania.
Tomi “Kid” odporúča
Samotný tréning ktorý opisuje táto kniha si vyskúšal aj Tomi “Kid”, majster sveta v profesionálnom boxe. O jeho odporúčaniach, pocitoch a dojmoch, ktoré ho sprevádzali počas trénovania sa dozviete práve v tejto knihe.

Komentáre ku knihe


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Moderné aranžovanie kvetín
Kniha Moderné aranžovanie kvetín
557 kč 280 kč
Na sklade
detail
Kniha - Slavní faraoni
Kniha Slavní faraoni
854 kč 420 kč
2 týždne
detail
Kniha - 501 katastrof, ktoré otriasli ľudstvom
Kniha 501 katastrof, ktoré otriasli ľudstvom
697 kč 448 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Veľký ilustrovaný atlas zvierat
Kniha Veľký ilustrovaný atlas zvierat
949 kč 616 kč
Kniha - Dinosaury v kocke
Kniha Dinosaury v kocke
557 kč 196 kč
Kniha - Tajomný jazyk astrológie
Kniha Tajomný jazyk astrológie
559 kč 378 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Tretia ríša - Kronika
Kniha Tretia ríša - Kronika
949 kč 476 kč
Kniha - Svet okolo nás
Kniha Svet okolo nás
776 kč 756 kč
Kniha - Veľká kniha kreslenia - Praktický sprievodca pre výtvarníkov
Kniha Veľká kniha kreslenia - Praktický sp..
916 kč 616 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Biblia Dalí (zmenšená)
Kniha Biblia Dalí (zmenšená)
5572 kč 4290 kč
Vypredané.
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.