+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Z fitka do kuchyne 2
-23%

Z fitka do kuchyne 2

Lucia Méresová Švaral a kolektív

Vazba:
penová
Jazyk:
SK Slovenský jazyk
Vydavatel:
Fitshaker
Vydání:
2014/01
Počet stran:
176
Rozměry:
245 x 160
EAN:
9788097178802
Dostupnost:
Cena:
672 kč 519 kč

Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeruPravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je kľúčový! Rozhoduje o tom, či tvoje cvičenie vyjde na zmar, alebo či podporí regeneráciu buniek a naštartuje spaľovanie tukov. Nevieš aké jedlá by to mali byť? Práve preto sme pre teba vytvorili unikátnu fitness kuchárku Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Napísalo ju 25 TOP inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky.80 zdravých receptov, ktoré si zamiluješ - Áno, nie je to jednoduché. Čo jesť, kedy jesť, koľko jesť? Aj my sme robili chyby. Priberali, chudli a zase priberali. Ale dlhé roky praxe nás naučili. Recepty, ktoré sme v tejto kuchárke spísali sú nenáročné, rýchle a Tvoj jazyk ich bude zbožňovať.176 strán informácií, ktoré ťa zachránia - Pred čím? Pred životom v tele, ktoré nemáš rada. Zaslúžiš si predsa páčiť sa sebe. A nielen sebe, ale i známym, neznámym, kolegom…absolútne všetkým!Autormi je 25 top inštruktoriek a tréneriek - žiadne americké celebrity, ktoré majú “najlepšie” diéty. Ale inštruktorky a trénerky zo Slovenska a Česka. Úžasné baby, ktoré nemusia diétovať a predsa vyzerajú skvelo. Ich strava je ten kľúč, vďaka ktorému si odomkli dvere ku krásnej postave. A práve preto sme sa spolčili… aby sme tie dvere otvorili aj tebe.A ďalšie: Janka Budayová, Lea Vršecká, Danka Hrmová, Veronika Gimecká, Andrejka Peniaková, Vierka Gimecká, Deniska Veselská, Saška Halmová, Miška Krížeková, Nikol Chovancová, Olinka Bartalská, Lucka Adamcová a Lucia Méresová ŠvaralV knihe ďalej nájdeš:prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek,spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké,odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou),ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa,odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy,rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného,plnofarebné fotografie ku každému receptu,nutričné hodnoty ku každému receptu,návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať,malé rady pre veľký kulinársky zážitok. recepty sú v slovenčine aj v češtine, podľa pôsobiska autorky

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Kniha - Z fitka do kuchyne 2
519 kč672 kč
Nejprodávanější
Kniha - Z lásky sa zrodilo...
809 kč977 kč
Kniha - Studňa a pavučina I.
389 kč420 kč
Kniha - Tak ma mama naučila
619 kč781 kč


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Škrabot
Kniha Škrabot
392 kč 311 kč
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden život: Mozog
Kniha Bol raz jeden život: Mozog
224 kč 551 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Vévoda a já
Kniha Vévoda a já
393 kč 325 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Obklopený idiotmi v zamestnaní
Kniha Obklopený idiotmi v zamestnaní
417 kč 331 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Dievča na útese
Kniha Dievča na útese
529 kč 397 kč
Na sklade
detail
Kniha - Život na našej planéte
Kniha Život na našej planéte
473 kč 355 kč
Na sklade
detail
Kniha - V tieni
Kniha V tieni
419 kč 338 kč
Na sklade
detail
Kniha - Nebo, peklo, hraj
Kniha Nebo, peklo, hraj
363 kč 293 kč
Na sklade
detail
Kniha - Metóda Wima Hofa
Kniha Metóda Wima Hofa
417 kč 313 kč
Na sklade
detail
Kniha - Zabudnuté bylinky
Kniha Zabudnuté bylinky
529 kč 415 kč
Do týždňa
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!