+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život
-18%

Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život

Ritter Frank

Vazba:
Knihy viazané
Jazyk:
slovenský
Vydavatel:
IKAR
Vydání:
2022/01
EAN:
9788055180618
Dostupnost:
Vyprodáno.
Cena:
417 kč 340 kč

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám?
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy.
No ako to urobiť?

Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!

Z nemeckého originálu Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben (Redline Verlag, Mníchov, 2019) preložila Katarína Bobríková.

Komentáre ku knihe


Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Mačacia stopa
Kniha Mačacia stopa
419 kč 348 kč
Na sklade
detail
Kniha - Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
Kniha Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
473 kč 389 kč
Predpredaj.
detail
Kniha - Cesta ľadového muža
Kniha Cesta ľadového muža
417 kč 322 kč
Na sklade
detail
Kniha - Lunárny kalendár Krásnej panej 2022
Kniha Lunárny kalendár Krásnej panej 2022
364 kč 333 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Zlodej
Kniha Zlodej
417 kč 322 kč
Na sklade
detail
Kniha - Mimi a Líza. Záhrada
Kniha Mimi a Líza. Záhrada
363 kč 302 kč
Na sklade
detail
Kniha - Pre hrsť dukátov (Barbarič a Stein 8)
Kniha Pre hrsť dukátov (Barbarič a Stein 8)
419 kč 361 kč
Na sklade
detail
Kniha - Ostrov potkanov a iné príbehy
Kniha Ostrov potkanov a iné príbehy
445 kč 344 kč
Na sklade
detail
Kniha - Peter Nagy pre deti
Kniha Peter Nagy pre deti
361 kč 333 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Vianočné prasiatko
Kniha Vianočné prasiatko
389 kč 361 kč
Vypredané.
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!