+421 907 989 588 (po-pia: 9:00 - 15:00)
Kategorie
Autoři
Nejlevnější na internetu
Novinky
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život
-27%

Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život

Ritter Frank

Vazba:
Knihy viazané
Jazyk:
slovenský
Vydavatel:
IKAR
Vydání:
2022/01
EAN:
9788055180618
Dostupnost:
Cena:
417 kč 304 kč

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám?
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy.
No ako to urobiť?

Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!

Z nemeckého originálu Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben (Redline Verlag, Mníchov, 2019) preložila Katarína Bobríková.

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Nejprodávanější
Kniha - Čierny rok - Vojna mafie
400 kč529 kč
Kniha - Čierna hra: Vláda mafie
304 kč417 kč
Kniha - Techniky kresby
557 kč657 kč
Kniha - Na dobré ráno
192 kč252 kč


Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Zberateľ očí
Kniha Zberateľ očí
557 kč 406 kč
Na sklade
detail
Kniha - Dáma kontra strelec
Kniha Dáma kontra strelec
447 kč 336 kč
Na sklade
detail
Kniha - Craig Ramsey: Šťastný chlapec
Kniha Craig Ramsey: Šťastný chlapec
557 kč 473 kč
Na sklade
detail
Kniha - Karneval krýs
Kniha Karneval krýs
501 kč 365 kč
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Úrodné údolia a Egypt
Kniha Bol raz jeden človek: Úrodné údolia a Egypt
280 kč 221 kč
Na sklade
detail
Kniha - Putovanie po Stredozemi
Kniha Putovanie po Stredozemi
559 kč 473 kč
Na sklade
detail
Kniha - Tajomný závoj
Kniha Tajomný závoj
419 kč 305 kč
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Pravek
Kniha Bol raz jeden človek: Pravek
280 kč 221 kč
Na sklade
detail
Kniha - Přátelé Oficiální kuchařka
Kniha Přátelé Oficiální kuchařka
657 kč 417 kč
Na sklade
detail
Kniha - Spolok Judášov
Kniha Spolok Judášov
473 kč 345 kč
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (po-pia: 9:00 - 15:00)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!