+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Matej Tóth: Odchýlka
Kategorie
Vydavatelství
Autoři
Nejlevnější na internetu
Výprodej skladu
Hodnotenie
Obrázok - Extrémna premena
-23%

Extrémna premena

Chris Powell

Jazyk:
SK Slovenský jazyk
Vydavatel:
TIMY Partners spol. s.r.o.
Vydání:
2017/01
Počet stran:
332
Rozměry:
0 x 0
EAN:
9788081990014
Dostupnost:
Skladem u dodavatele - obvykle odesíláme do týdne.
Cena:
364 kč 280 kč

Náš hit – šou Extrémna strata hmotnosti – inšpiroval milióny mužov a žien na celom svete, aby zmenili svoj život k lepšiemu. Pri tejto šou sme viedli našich odvážnych účastníkov po celoročnej ceste premeny. Hoci v tomto procese stratili desiatky kilogramov, ich najcennejším ziskom bolo nadobudnutie istoty, sebavedomia, lásky, odvahy a vedomia, že dokážu ovládať svoje telo po celý zvyšok života.
Cieľom tejto knihy je podeliť sa o každý komponent, každú lekciu a každý aspekt premeny, ktoré vám umožnia dosiahnuť ciele vášho chudnutia a prežiť entuziasticky celý zvyšok života. Hoci sme tento návod vypracovali na základe exaktnej metódy používanej pri našich účastníkoch, spresnili sme ju tak, že bez ohľadu na to, či chcete zhodiť tých zbytočných päť kíl, ktoré ste naberali a zhadzovali v dôsledku jojo efektu, alebo tých 10 kilogramov získaných počas tehotenstva, alebo iných 50 kíl či viac, tých 21 dní nabitých aktivitou môžete pokladať za svoj osobný transformačný výcvikový tábor – svoj návod na celoživotnú stratu hmotnosti. Myslíme si, že v súčasnosti je to najefektívnejšia metóda, keďže spočíva na našich získaných stratégiách a úspechoch zažívaných celé roky a zahŕňa aj nové zlepšenia, ktoré prinesú podstatnú stratu hmotnosti – ak si to želáte, tak až 1,5 % hmotnosti vášho tela za týždeň.
Tento 21-dňový plán je postavený na jednoduchom ale účinnom sacharidovom cykle stravovania, na jednej každodennej tréningovej misii, ktorá bude stimulovať vaše svaly a aktivovať vaše telo v zmysle straty hmotnosti, na zábavnej činnosti podľa vášho výberu zrýchľujúcej stratu hmotnosti, a na jednoduchej ale účinnej lekcii a na mentálnej aktivite. Hoci to môže znieť ako rutina, chceme vás ubezpečiť, že cesta premeny čakajúca pred vami, je niečo celkom iné!
Vieme, že väčšina diét je účinná – prinajmenšom krátkodobo. Pozor však, aj rýchle prehľadávanie internetu vám poskytne doslova stovky návodov, ktoré – ak budete korektne postupovať podľa nich – vám umožnia schudnúť. Nanešťastie väčšina diét neberie do úvahy nevyhnutné mentálne stratégie, taktiku a poznatky ako ovládať svoju hmotnosť aj v ďalšom živote. Takže čo sa stáva? Znížite svoju hmotnosť na krátky čas, ale nevyhnutne sa vrátite k svojim starým návykom a štýlu, preto sa vám hmotnosť vráti na pôvodnú hodnotu.
A to je dôvod, prečo sa extrémna premena nepodobá na žiadnu inú diétu. Náš zmysluplný prístup k premene obsahuje vo svojich 21 jednoduchých ale rozhodujúcich lekciách jasnú cestu, ktorá ukazuje, ako zmeniť svoj vzťah k potrave a ako zmeniť svoje zvyky vedúce k získaniu pôvodnej hmotnosti. Na týchto stranách vám predložíme celú vašu cestu – to dobré, to zlé či až odporné. Nemienime vám ťahať medové motúziky pod nos v otázke, čo vás čaká. Zmena hlboko zakorenených návykov vás pripraví o komfort a zažijete okamihy – či dni – nepohodlia a výziev. Veríme však, že ak sa postavíte k tomuto nevyhnutnému nepohodliu tvárou v tvár, nájdete v sebe osobnú silu, o ktorej ste doteraz ani netušili. Ak ste teda pripravení znížiť svoju hmotnosť natrvalo, nemusíte ďalej hľadať. Pripravte sa však: pred vami je dosť tvrdý oriešok!
Je však očividné, že ak ste vzali do rúk túto knihu, dostali ste sa už na začiatok tohto procesu. Podnikli ste podstatný krok k lepšiemu životu. Počúvajte však pozorne: skutočná a trvalá premena siaha oveľa hlbšie ako diéta a cvičenie. Proces znižovania počtu nadmerných kíl je pomerne jednoduchá záležitosť. Naozaj. A práve tam začneme. Ukážeme vám veľmi jednoduchú a priamu cestu k stravovaniu a cvičeniu, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť natoľko, nakoľko si želáte. Predvedieme vám ako a prečo to funguje. Poskytneme vám presne tú metódu, ktorú používame v rámci pomoci ľuďom zbaviť sa desiatok kilogramov za menej ako rok. Budete konzumovať chutné jedlá (a pripravili sme pre vás tucty jednoduchých receptov na každý deň 21-dňového cyklu) a zistíte, aké ľahké a zmysluplné sú metabolické misie a akcelerátory.
Akonáhle sa dostanete do tohto modusu znižovania hmotnosti, začnete chudnúť, lepšie sa cítiť a budete mať viac energie! A to je iba začiatok.

Komentáre ku knihe
Další knihy autora
Kniha - Extrémna premena
280 kč364 kč
Nejprodávanější
Kniha - Kde všade som (ne)zomrel
286 kč361 kč
Kniha - Z ničeho nic
196 kč263 kč
Kniha - Ako neprísť o dieťa
436 kč554 kč


OBLÍBENÉ KNÍŽKY V KATEGORII
Vybíráme knihy z nabídky
Kniha - Sladko bez cukru! - Cukrfree
Kniha Sladko bez cukru! - Cukrfree
336 kč 263 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Sviňa
Kniha Sviňa
361 kč 286 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Čo je ľudské
Kniha Čo je ľudské
363 kč 279 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Sagan: My World
Kniha Sagan: My World
475 kč 363 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Mníchov
Kniha Mníchov
391 kč 307 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Príbeh včiel
Kniha Príbeh včiel
419 kč 320 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Priepasť
Kniha Priepasť
361 kč 316 kč
Vypredané.
detail
Kniha - Matej Tóth: Odchýlka
Kniha Matej Tóth: Odchýlka
361 kč 278 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Gogo
Kniha Gogo
165 kč 199 kč
Do týždňa
detail
Kniha - Keby zavolal
Kniha Keby zavolal
361 kč 286 kč
Do týždňa
detail





Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.cz
+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Provozovatel
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používá soubory cookies. Prohlížením webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.